Actus

25/01/2016

On remet les Watts

posté à 13h45 dans "Vélo"

A la sortie d'un long cycle de travail hivernal spécifique Force/Vélocité, aujourd'hui reprise en main de mon PINARELLO F8, pour une p'tite sortie TEST sous la surveillance de mon capteur de Puissance ROTOR InPower:
- Comment: se tester sur 3 bosses, 1/heure.
- Objectif: maintenir une puissance proche PMA entre 300 et 400 watts suivant le dénivelé de la pente sur +/- 10'
- Analyse: les Watts sont là lors de la 1ère bosse et sur le faux plat qui suit, mais il a été difficile d'égaler cet effort sur les 2 suivantes!
- Conclusion: à cette période de l'année, sans travail spécifique en amont, c'est tout à fait normal. Reste maintenant à renouveler ce type d'effort afin de pouvoir les encaisser sur toute une sortie ;-)

 

Sortie sur STRAVA


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